loading...
جدیدترین نرم افزار روز دنیا | عکس | فیلم | بازی | اس ام اس |
Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 141 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

این سیستم نسل جدیدی از اسکریپت های مدیریت محتوا می باشد . این اسکریپت متن باز بوده و بصورت فارسی می باشد و سایت در حال کار کردن بر روی این اسکریپت می باشد و بزودی نسخه جدید از این اسکریپت که بدون مشکل در زبان

و ترجمه می باشد را اراعه خواهد کرد و در انجمن سایت فری نت ( که به زودی تشکیل می شود) پشتیبانی می شوید ، و همچنین می توانید ماژول های (پلاگین) زیادی را در این سیستم استفاده کنید ، جهت دانلود اسکریپت و ماژول ها به ادامه مطلب مراجعه کنید.

سایت رسمی :elxis.org

سایت دانلود امکانات ( ماژول ، قالب ، افزونه ، پلاگین ) :elxis-downloads.com

دمو انگلیسیسیستم : elxis-demo.com

حجم فایل : ۹۶۸۰ کیلوبایت

دانلود ( با لینک مستقیم)

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 149 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

با این اسکرپیت کاملا پیشرفته به راحتی می توانید یه سایت کوتاه کننده لینک یا آدرس سایت ایجاد کنید ، سایت فری نت این اسکریپت را به صورت را گان در اختیار شما عزیز ان

قرار داده است ،امیدوارم از دانلود آن لذت ببرید .

برخی از امکانات کلیدی این اسکریپت :
- دارای مدیریت ساده و کاربر پسند
- بن کردن آی پی
- بن کردن آدرس
- تعیین مدت زمان فعال بودن لینک
- قرار دادن پسورد برای نمایش لینک توسط کاربران
- قرار دادن تصویر برای لینک

%اسکریپت کوتاه کننده لینک   کاملا پیشرفته

دانلود ( با لینک مستقیم )

رمز فایل فشرده : www.p30vel.ir

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 145 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود نسخه جدید و نهایی یاهو مسنجر معروف Yahoo! Messenger 11.0.0.2009 Final »

امروز برای شما دوستان عزیز نسخه جدید یاهو مسنجر را قرار داده ام . شما می توانید این نسخه جدید را از سایت فری نت بصورت رایگان دانلود کنید و از امکانات این مسنجر باید اشاره داشت به این که محیط جذاب برای کاربران یکی از دلایلی است که این پیام رسان این قدر محبوب است. اتاق های چت این مسنجر که دیگر جای صحبتی را باقی نمی گذارد چون کشورهای مختلف برای خود اتاقی جدا دارند.شکلک های بسیار زیبا می توانند جواب مناسبی برای طرف مقابل باشند. کاربران می توانند در این پیام رسان اقدام به ارتباطی دو طرفه از چند طریق داشته باشند. ارتباط از طریق تلفن، تایپ متن که رایج ترین نوع ارتباط است. ارسال فایل، به اشتراک گذاری تصاویر، اشتراک گذاری ویدئو ها، آواتار های زیبا، به اشتراک گذاری وب کم و همچنین تماشای وب کم دیگران، دسترسی سریع تر به پست الکترونیکی و … از مهم ترین قابلیت های این مسنجر بسیار محبوب و معروف به شمار می رود. در نسخه های جدید که از سوی یاهو ارائه شده است امکاناتی از قبیل سازگاری با دو مسنجر محبوب دیگر یعنی MSN Messenger و Google Talk اضافه گردیده است .

Yahoo Messenger نسخه جدید و نهایی مسنجر معروف Yahoo! Messenger 11.0.0.2009 Final

password نسخه جدید و نهایی مسنجر معروف Yahoo! Messenger 11.0.0.2009 Finalپسورد فایل: www.downloadha.com

download نسخه جدید و نهایی مسنجر معروف Yahoo! Messenger 11.0.0.2009 Final لینک دانلود – ۱۷٫۵ مگابایت | لینک کمکی

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 117 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود رایگان بازی جذاب F.E.A.R 3 با لینک مستقیم »

ماه پیش Point Man و تیم اش یعنی F.E.A.R مسئول متوقف کردن آدم خوارهای با استعدادی که قتل و غارتی دیوانه وار را آغاز کرده بودند ، شدند. Point Man متوجه شد که هدف برادرش Pacton Fettel است که در کنار مادر قدرتمندش Alma Wade می باشد.با این وجود Point Man برای نابودی آنان از دستورات پیروی می کند.حالا مشخص است که فیزیک بدنی Alma بر زنده ماندش تاثیر گذاشته و او در فکر تولد موجودی می باشد که می تواند کل دنیا را نابود کند. Fettel به طور نامشخصی از مرگ نجات می یابد.باقی مانده ی تیم FEAR هنوز در تلاش تمام کردن ماموریت خود هستند. با زنجیره ای از عملیات شکست خورده Point Man بدنبال استفاده از فرصت هاست تا بفهمد که وفاداری به او چقدر باقی مانده است. برای دانلود و مشاهده تصاویری از بازی و توضیحات دیگر روی ادامه کطلب کلیک کنید.

fear3 cover small دانلود بازی F.E.A.R 3

امکانات بازی :
- این نسخه از بازی تمام نشان های نسخه ی قبل آن را دارد : ترس غیر معمول ، مبارزات خشونت آمیز و خط داستانی دراماتیک
- F.3.A.R. دارای گیم پلی عمیق اجتماعی بوده که به بازیکنان به طور مشخصی تفاوت قابلیت هایی که روی بازیشان تاثیر می گذارد را نشان می دهد.
- تکنولوژی انحصاری آن وقایع اتفاقی ترسناک را خلق می کند تا احساس انزوا و غیر قابل پیش بینی بودن وقتی که تنها یا با دوستتان بازی می کنید را افزایش دهد.در هر بار بازی این اتفاقات متفاوت خواهند بود.
- پوشش ۳۶۰ درجه ای فعال ، روش صحنه ی آهسته ی ابتکاری ، سیستم مراحل درگاهی و بهترین بازی در مبارزاتی وفتی که با یک ارتش یا سرباز و دشمنان غیر طبیعی برخورد می کنید.

منبع توضیحات : وبسایت P30gamers

حداقل سیستم مورد نیاز:

OS: Windows XP SP3
Processor: Intel Core 2 Duo @ 2.4 Ghz / AMD Athlon 64 X2 4800+
Memory: 2 Gb
Hard Drive: 10 Gb free
Video Memory: 512 Mb
Video Card: nVidia GeForce 8800 GT / ATI Radeon HD 3850

سیستم پیشنهادی:

OS: Windows 7
Processor: Intel Core 2 Quad @ 2.66 GHz / AMD Phenom II X4 @ 3.0 GHz
Memory: 4 Gb
Hard Drive: 10 Gb free
Video Memory: 1 Gb
Video Card: nVidia GeForce GTS 450 / ATI Radeon HD 5750

تصاویری از محیط بازی:

fear3 01 small دانلود بازی F.E.A.R 3 fear3 02 small دانلود بازی F.E.A.R 3

fear3 03 small دانلود بازی F.E.A.R 3 fear3 04 small دانلود بازی F.E.A.R 3

fear3 05 small دانلود بازی F.E.A.R 3 fear3 06 small دانلود بازی F.E.A.R 3

source دانلود بازی F.E.A.R 3 توضیحات نصب بازی: پس از دانلود پارت ها ، ابتدا حتما آنتی ویروس خود را غیر فعال بسازید تا از پاک شدن فایل های کرک توسط آنتی ویروس شما جلوگیری شود. سپس به اکسترکت بپردازید. دقت داشته باشید که حتما از اینترنت قطع باشید. پس از اتمام نصب بازی ، تمامی فایل های موجود در پوشه SKIDROW را در محل نصب بازی جایگزین نمایید. روش نصب و فایل های فشرده تست شده و سالم می باشند. تیم دانلودها امیدوار است از این بازی بسیار زیبا نهایت لذت را ببرید.

مشکلات رایج:

۱)اگر در هنگام بازی با مشکل d3dx9 و یا از این قبیل مشکلات مواجه شدید ، آخرین نسخه DirectX را نصب نموده و سیستم را ریستارت کنید و سپس به اجرای بازی بپردازید. آخرین نسخه DirectX را می توانید از اینجا دانلود کنید. هم چنین در اکثر بازی ها ، در فایل های دانلودی شما وجود دارد.

۲) در هنگام اکسترکت کردن پارت ها ، دقت داشته باشید که همیشه آنتی ویروس شما غیر فعال باشد . زیرا اکثر مواقع ، آنتی ویروس ها ، کرک بازی ها را ویروس شناسایی کرده و آن را پاک می کنند و به همین علت شما نمی توانید بازی را کرک کنید و بازی اجرا نمی شود.

۳) سرورهای مختلف قابلیت جایگزینی همدیگر را دارا می باشند. به این ترتیب که اگر شما چند پارت به طور مثال از سرور Direct Link دریافت کنید و سایر پارت ها را از سرور Fileserve و یا Rapidshare و یا … ، در اکسترکت کردن بازی مشکلی بوجود نخواهد آمد.

۴) دقت داشته باشید که برای نصب بازی ، حتما فایل ایمیج بازی را بوسیله نرم افزار Daemon Tools به صورت Mount اجرا نمایید و سپس به نصب بازی بپردازید.

caution دانلود بازی F.E.A.R 3 توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.

توجه: لینک های سرور Direct Link در قسمت “دانلود در پارت های ۱گیگابایتی” تا ۳۰ روز دیگر ، یعنی مورخه ۳ مرداد ماه فعال خواهد بود. لطفا در دانلود خود دقت کافی را داشته و با توجه به مدت زمان دانلود خود ، از سرور مناسب استفاده نمایید. لینک سایر سرورها تا همیشه سالم بوده و بدون محدودیت زمانی می توانید از آن ها استفاده کنید.

download دانلود بازی F.E.A.R 3- دانلود در یک پارت ۴٫۲ گیگابایتی با لینک مستقیم

download دانلود بازی F.E.A.R 3 دانلود به صورت پارت های ۱گیگابایتی:

دانلود پارت ۱ : Direct Link

دانلود پارت ۲ : Direct Link

دانلود پارت ۳ : Direct Link

دانلود پارت ۴ : Direct Link

دانلود پارت ۵ : Direct Link

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 113 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

ذخیره تمام فعالیت های کیبورد بدون این که کسی متوجه شود و همچنین دیگر کار های انجام شده در ویندوز با نرم افزار Max Keylogger 3.5.8 »

ای نرم افزار یک برنامه بسیار قدرتمند و حرفه ای در زمینه ضبط و مشاهده تمامی فعالیت های انجام شده در سیستم می باشد. شما با نصب این برنامه می توانید براحتی تمامی فعالیت های سیستم را در زمانی که پای سیستم نیستید را ضبط و مشاهده کنید. این برنامه یک کیلاگر قدرتمند است و قادر است تمامی کلیدهای تایپ شده را ذخیره کند بدون آنکه کاربر متوجه شود که کیلاگر بر روی سیستم نصب است. این برنامه می تواند تمامی تصاویر و کلیدهای فشرده شده در برنامه های چت , مرورگرهای مختلف , برنامه های مختلف نصب شده در سیستم , سی دی , دی وی دی رام سیستم , تمامی USB ها , پرینتر نصب شده بر روی سیستم و… دخیره کند. همچنین این برنامه می تواند از تمامی عملیاتی که در سیستم انجام می شود عکسبرداری کند و از طریق اف تی پی به ایمیل شما ارسال کند.

Max Keylogger ضبط و مشاهده تمام فعالیت های سیستم با Max Keylogger 3.5.8

password ضبط و مشاهده تمام فعالیت های سیستم با Max Keylogger 3.5.8پسورد فایل: www.downloadha.com

download ضبط و مشاهده تمام فعالیت های سیستم با Max Keylogger 3.5.8لینک دانلود – ۱٫۹ مگابایت | لینک کمکی

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 107 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود نرم افزار مدیریت دانلود در شب و زمان بندی برای دانلود هر فایل و خاموش و روشن کردن سیستمدر زمان تنظیم شده با نرم افزار Bidaar 1.45 »

استفاده مفید از زمان و برنامه ریزی برای آن همواره برای کسانی که ارزش واقعی زمان را میدانند مورد توجه خاصی قرار داشته است. بدیهی است برنامه ریزی و استفاده از زمانهای مرده و بلا استفاده مانند زمانهایی که پشت سیستم خود نیستید، همچنین زمان خواب و حتی زمانهایی که در مسافرت هستید و دسترسی به سیستم خود ندارید میتواند مقدار زیادی از آن زمانهای مرده را زنده کند. از این رو نرم افزار بیدار به منظور انجام عملیات خاموش کردن، روشن کردن، راه اندازی مجدد، قفل کردن، خروج کاربر، خاموش کردن نمایشگر، اجرای برنامه و ریبوت کردن مودم ADSL در زمان یا دوره زمانی خاص طراحی شده است.
یکی از کاربرهای مهم این نرم افزار برای مدیریت دانلود های شبانه و یا انجام عملیات نرم افزاری خاص (بطور مثال انجام آنالیز و محاسبات) در زمانهای تعیین شده می باشد. با نرم افزار فارسی بیدار شما می توانید برنامه ریزی نمایید که سیستمتان در ساعت مقرر روشن شده و مودم ADSL شما را Restart کرده و آن را با اکانت شبانه بالا بیاورد و همچنین عملیات دانلود شما را انجام داده و در نهایت سیستم را در ساعاتی خاص خاموش نماید!
این نرم افزار دارای محیط کاربری کاربر پسند و کاملا فارسی (تاریخ شمسی) می باشد، حافظه بسیار کمی را اشغال کرده و میتواند بطور قابل حمل (Portable) نیز مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین برای نصب و استفاده از آن نیازی به داشتن سطح دسترسی Admin سیستم نمی باشد.

bidar مدیریت دانلودهای شبانه و انجام عملیات های زمان بندی خاص با Bidaar 1.45

password مدیریت دانلودهای شبانه و انجام عملیات های زمان بندی خاص با Bidaar 1.45پسورد فایل: www.downloadha.com

download مدیریت دانلودهای شبانه و انجام عملیات های زمان بندی خاص با Bidaar 1.45 لینک دانلود – ۲ مگابایت | لینک کمکی

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 123 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود نسخه جدید نرم افزار قفل گذاری روی پوشه ها و فایل ها و مخفی کردن انها Folder Guard 8.4.0.1401 »

با نرم افزار Folder Guard 8.4.0.1401 می توانید بر روی فایلها و پوشه های خود قفل گذاشته و بر آنها کنترل کامل داشته باشید. شما میتوانید فایلها و پوشه های خود را را در محیط ویندوز مخفی، فقط خواندنی، یا غیر قابل دسترس قرار دهید و با پسورد گذاری از آنها محافظت نمایید. همچنین شما میتوانید کنترل کامل بر روی تمامی برنامه های ویندوز مانند کنترل پنل، استارت منو، سرچ ویندوز، RUN، مخفی سازی درایوها و همچنین غیر قابل دسترس کردن floppy, CD-ROM و… داشته باشید. علاوه بر این موارد قادر خواهید بود گزینه های Run ،Search ،Log Off ،Taskbar ،Internet Options ،Task Manager را نیز غیر فعال نمایید تا دیگران امکان دسترسی به آنها را نداشته باشند.

قابلیتهای کلیدی نرم افزار Folder Guard 8.4.0.1401 :
- پسورد گذاری برروی فایلها و فولدرها
- محیطی کاربر پسند و جذاب
- قابلیت فقط خواندنی کردن فایل ها و فولدرها
- قابلیت پنهان سازی فایل ها و فولدرها
- امکان محدود کردن درایوهای CD ، DVD ، USB ، floppy
- خالی کردن ظاهری محتوای یک فولدر
- رمز گذاری فایلها و فولدر ها با امنیت بالا
- اننتخاب رمز عبور برای وارد شدن به برنامه
- خصوصی سازی ویندوز و امنیت فایلها
- پنهان کردن درایوها به صورت های مختلف
- پشتیبانی از ویندوز ۶۴ بیتی، پشتیبانی از NTFS, FAT32, FAT

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 115 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود بازی بسیار جذاب و زیبای مزرعه داری و کشاورزی Virtual Farm 2»

با استفاده از این بازی می توانید خود را به عنوان یک کشاورز جا بزنید و هر کاری کشاورز و مزرعه دار می کند شما هم می توانید انجام دهید. با یک کلیک می توانید خاک حفر کنید، محصولات خود را بکارید و میوه هایی که برای رشد آنها زحمت کشیده اید را برداشت کنید. پس از این، کار شما افزایش یافته چرا که نیازهای مردم افزایش می یابد. شما می بایست دامنه تولیدات خود را بیشتر کرده و مواد غذایی بیشتری چون پنیر، بستنی، کیک و … را به مغازه ها بفروشید. این بازی قابل حمل بوده و تنها با یک کلیک اجرا شده و نیاز به هیچگونه نصبی ندارد.

Virtual Farm 2 تجربه مزرعه داری و کشاورزی با بازی بسیار زیبای Virtual Farm 2

password تجربه مزرعه داری و کشاورزی با بازی بسیار زیبای Virtual Farm 2پسورد فایل: www.downloadha.com

download تجربه مزرعه داری و کشاورزی با بازی بسیار زیبای Virtual Farm 2 لینک دانلود – ۶۲٫۴ مگابایت | لینک کمکی

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 117 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

این اسکریپت در حال حاضر یکی از بهترین اسکریپت های مود در اینترنت است که برای کسانی که می خواهند برای کاربران شان را پشتیبانی کنند بسیار مناسب می باشد .

سایت این اسکریپت را به صورت رایگان در اخیار شما دوستان عزیز قرار می دهد امیدوارم از دانلود آن لذت ببرید .

%اسکریپت پشتیبانی آنلاین

برخی از ویژگی های این سیستم :
- چت زنده !
– ساپورت از POP3 و SMTP
– سیستم ضد هرزنامه (Spmer Blocker)
– استفاده از تکنولوژی آجاکس برای محیطی کاربر پسند تر
- سیستم تبدیل ایمیل به تیکت (زمانی که ایمیل میزنید تبدیل به تیکت و سپس لینک آن ارسال میشود)
- مدیریت کاربران
- طراحی جذاب
و ده ها امکانات حرفه ای دیگر فقط از این اسکریپت

دانلود (با لینک مستقیم )

رمز فایل فشرده : www.p30vel.ir

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 101 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

با سلام خدمت دوستان عزیز امروز مطلبی آماده کردم که مشکل شما رو با فایر فاکس حل میکنه . دوستانی که از نسخه های ۴ و ۵ فایر فاکس که به تازگی منتشر شده استفاده کرده اند برای استفاده از برنامه مدیریت دانلود Internet Download Manager به مشکل بر میخورند زیرا که این برنامه قابلیت شناسایی خود کار Add-ons های جدید برنامه Internet Download Manager رو نداره و شما باید این کار رو به صورت دستی انجام بدید .

میرسیم به آموزش. شما ابتدا باید فایل Add-ons مرتبط با نسخه فایر فاکس خود را انتخاب کرده و آن را دانلود کنید و سپس در برنامه فایر فاکس از تب Tools قسمت Add-ons رو انتخاب کنید و سپس آن را را روی گزینه Extensions قرار بدید و فایلی را که دانلو کردید بکشید و به داخل این پنجره بیاندازید و پس از آن یک پنجره جدید باز میشه و شما باید ۳ ثانیه صبر کنید و سپس روی گزینه Install کلیک کنید و بعد هم فایر فاکس خود را ریستارت کنید و تمام

Add-ons مرتبط با نسخه ۴ فایر فاکس

Add-ons مرتبط با نسخه ۵ فایر فاکس

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 133 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

آپدیت کامل تا می ۲۰۱۱ | Bootable | پشتیبانی از درایور SATA | قابل نصب بر روی لپ تاپ

بدون شک در دنیای رایانه داشتن یک ویندوز که بدون هیچ مشکلی جوابگوی تمام نیاز های یک کاربر باشد و بدون هیچ دردسری آپدیت بشود و کاربر بتواند به طور کاملا قانونی از آن استفاده کند امری کاملا ضروری است و ما امروز این ویندوز ایده ال رو در اختیار شما عزیزان قرار میدهیم.

ویندوز Student یا دانش آموز از لحاظ ویژگی های معمولی و ظاهری کاملآ مشابه یک ویندوز ایکس پی Professional است اما از لحاظ ساختاری نسبت به آن دارای چند ویژگی برتر می باشد. در واقع شما پس از نصب ویندوز ایکس پی برای انجام کارهای خود باید چندین نرم افزار مختلف را نیز نصب کنید چه بسا که ممکن است حجم این نرم افزارها بسیار بالا باشد و امکان دانلود آنها از اینترنت وجود نداشته باشد و یا نتوانید نرم افزار مورد نظرتان را رجیستر کنید. این در حالی است که این ویندوز خود شامل جدید ترین کامپوننت های مورد نیاز شما می باشد و از قبل چندین نرم افزار بسیار معروف که درصد بسیار زیادی از کاربران پس از نصب ویندوز آنها را نیز نصب می کنند درون ویندوز قرار گرفته است و دیگر نیازی نیست که شما آنها را نصب کنید. همچنین از دیگر ویژگی های این ویندوز پشتیبانی از درایور SATA است که دارندگان لپ تاپ ها به راحتی میتوانند این ویندوز را برروی لپ تاپ خود نصب کنند که این در حال است یک ویندوز ایکس پی معمولی از این درایور پشتیبانی نمی کند. ویندوزی که در اختیارتان قرار گرفته Bootable است و علاوه بر این شما می توانید تنظیمات دلخواه خود مانند انتخاب پارتیشن نصب ویندوز ، فرمت پارتیشن مورد نظر و … را در هنگام نصب ویندوز انجام دهید. از دیگر ویژگی های این ویندوز میتوان به Corporate بودن آن اشاره نمود که نیازی به وارد کردن سریال در هنگام نصب ویندوز و فعال ساز نخواهد داشت و همچنین شما میتوانید بدون غیر فعال شدن ویندوز خود، آنرا آپدیت کنید.
جهت دانلود و توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه فرمایید …

برخی از نرم افزارهای اضافه شده به این ویندوز:

i- Framework all in one 2.0 – 4.0

i- Internet explorer 8

i- Windows media player 11
i- Directx 9 Runtimes 9.29.1974 April 2011
i- Directx Managed Code 1.1.0
i- Flash 10.3.181.14 activeX & Plugin
i- Shockwave 11.5.9.620
i- Java 6 update 25
i- Winrar 4.0 regged
i- Lclock 1.62b
i- YumeYao runtimes 2.0.5 & c++ 2005 & 2008 & 2010

i- Msn.Live.Messenger.9.0.14.0.8117.416 web-setup on desktop

فایل ها و نرم افزارهای غیر ضروری که از این ویندوز حذف شده اند:

i- Music Samples
i- Windows Messenger 4.7

i- Tour

پوشه های غیر ضروری که از این ویندوز حذف شده اند:

i- SUPPORT
i- VALUEADD
i- DOCS
i- WIN9XMIG
i- WIN9XUPG

i- WINNTUPG
توجه!
از این به بعد سایت هر ماه جدید ترین آپدیت ویندوز ایکس پی را که بدون دستکاری توسط گروه BIE منتشر می شود به صورت کاملآ رایگان برای دانلود شما کاربران محترم قرار می دهد. در طول این چند ماه درخواست های متعددی مبنی بر قرار دادن ویندوزی که بر روی لپ تاپ نیز نصب شود از سوی کاربران برای ما ارسال شد. در نتیجه پس از جلسه ای که بین اعضای تیم نرم افزار سایت میهن دانلود برگزار شد این درخواست نیز برسی گردید که بر اساس اکثریت آرا تصمیم گرفته شد از این پس در هر ماه علاوه بر جدید ترین آپدیت ویندوز ایکس پی گروه BIE، جدید ترین آپدیت ویندوز Student نیز که دارای طرفداران بسیار زیادی است و نیز قابل نصب بر روی لپ تاپ می باشد در سایت قرار گیرد. این ویندوز تنها ویندوزی است که علاوه بر کامپیوترهای معمولی به دلیل پشتیبانی از درایورهای SATA یا AHCI و RAID قابل نصب بر روی لپ تاپ نیز می باشد.
نکات مهم!
– از این پس در اواسط هر ماه جدید ترین آپدیت ویندوز Windows XP SP3 Pro Corporate Student Edition در این پست قرار میگیرد در نتیجه شما کاربران گرامی برای دانلود این ویندوز تنها تا اواسط ماه آینده فرصت دارید.
– تمامی ویندوز هایی که در این پست معرفی می شوند به صورت کامل از درایور SATA پشتیبانی میکنند در نتیجه شما میتوانید این ویندوز ها را بر روی لپ تاپ نیز نصب کنید.
– توصیه می کنیم که این ویندوز را فقط از طریق Boot نصب کنید و از طریق Upgrade نصب نکنید.
– سریال ویندوز به صورت جداگانه درون فایل ISO قرار دارد توجه داشته باشید که در هنگام نصب ویندوز از طریق بوت نیازی به وارد کردن سریال نیست اما دوستانی که از داخل ویندوز خود قصد نصب را دارند باید سریال را وارد کنند.
روش نصب!
پس از دانلود با کمک نرم افزار Winrar فایل را از حالت کمپرس شده خارج نموده و سپس فایل ISO استخراج شده را فقط با استفاده از نرم افزار UltraISO یا Nero با سرعت ۴x بر روی یک سی دی خام رایت نمایید.

دانلودبا حجم ۶۵۸ مگابایت(لینک مستقیم)

توجه: شما برای دانلود این ویندوز ۱۵ روز وقت دارید و بعد از آن این ویندوز حذف شده و نسخه جدید جایگزین میشود

رمز: www.mihandownload.com

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 129 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

دانلود نسخه ی جدید اسکریپت سیستم وبلاگ دهی تک بلاگ »

این نسخه جدید ترین و در عین حال بهترین اسکریپت موجود و رایگان برای ساخت سایت و بلاگ دهی می باشد .
این سیستم دارای ۲۱ قالب وبلاگ آماده و یک قالب مدیریتی است از امکان ای جکس و جاوا هم بهره می بره. البته فراموش نشه که این نسخه به سامانه ی ثبت لایسنس متصل هست که می بایست بعد از بارگذاری رو هاست خودتون ، اطلاعاتی رو که اسکریپت بهتون میده در لینک داده شده ی همون صفحه وارد کنید تا اجرا بشه. توضیحات نصب و دانلود در ادامه ی مطلب.

WSDTakbl 2011 نسخه ی جدید سیستم وبلاگ دهی تک بلاگ

توضیحات نصب : بعد از دانلود اسکریپت و بارگذاریش رو هاستتون شما فقط لازمه تنظیمات زیر رو انجام بدید.

۱ - فایل دیتابیس رو ایمپورت کنید.

۲ - فایل config.php رو که یکی در روت و یکی هم تو فولدر class قرار داره ، تنظیم کنید.

۳ - فایل htaccess رو ویرایش کنید.

۴ - فعال سازی Wild Card فراموش نشه.

۵ - دسترسی به مدیریت سیستم از طریق رفتن به آدرس yoursite.com/wsdadmin ممکنه و نام کاربری و رمز عبور admin هست.

لینک دانلودبا حجم ۲٫۳۹ مگابایت

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 301 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

نسخه ۳.۴ فارسی ساز مای بی بی، با رفع چند مشکل گزارش شده و هماهنگی کامل با نسخه ۱.۶.۳ مای بی بی منتشر شد.

کامل ترین فارسی ساز تهیه شده برای MyBB

این فارسی ساز کامل ترین فارسی برای نسخه MyBB 1.6.3 می باشد .

——————————————————————–

ویژگی های این بسته فارسی ساز :

- فارسی سازی کامل تمام قسمت های بخش کاربران

- فارسی سازی کامل تمام قسمت های پنل مدیریت

- فارسی سازی کامل مراحل نصب

- RTL کردن قالب مراحل نصب (راست به چپ کردن)

- RTL کردن قالب پیش فرض MyBB

قرار دادن نسخه RTL برای قالب پنل مدیریت

کامل ترین فارسی ساز تهیه شده برای MyBB

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 141 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

و اما پس از مدت ها , اسکریپت سالم و بدون نقص پرداخت آنلاین بانک پارسیان برای کاربران عزیز سایت

حتما شما هم قبلا از این اسکریپت استفاده نموده اید و دچار مشکلات زیادی شده بودید .

اما در این پست این اسکریپت را با طرحی زیباتر و بدون باگ در اختیار شما عزیزان قرار میدهیم .

اسکریپت پرداخت آنلاین بانک پارسیان

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 115 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

این قالب بصورت html می باشد و مربوط به سایت YourDesign.ir است . این قالب گرافیکی

بوده و بسیار زیبا می باشد ، امیدوارم از دانلود آن لذت ببرید. جهت دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

دانلود ( با لینک مستقیم )

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 340 دوشنبه 20 تیر 1390 نظرات (0)

این سیستم همکاری در فروش به تازگی راه اندازی شده است و شما دوستان عزیز می توانید به راحتی در آن ثبت نام کنید و شروع به کسب درآمد نمایید یکی از ویژگی های جالب این سایت این است که اگر شما فقط هزار تومان هم کار کردید آن هزار تومان را به شما پرداخت می کنند.

%سیستم همکاری در فروش پی پر سل

* ** برای ثبت نام در این سایت روی تصویربالا کلیک کنید ***

سیستم همکاری در فروش پی پر سل
WWW.PAYPERSELL.BZ

ویژگی های دیگر

- ارایه بالاترین سود از محصولات
- قیمت مناسب برای هر محصول
- بدونه محدودیت پرداخت حتی ۱۰۰۰ تومان
- امکان پارک دامنه و ساب دامین
- تولید کد اختصاص برای هر خرید پستی و نقدی
- سیستم کاملا اتوماتیک برای ثبت سفارشات
- سیستم پشتیبانی کاملا آنلاین از وبمسترها و خریداران
- سیستم نرم افزاری قدرتمند در ارائه پورسانت ها و سفارشات
- متدهای تبلیغاتی بیش از ۷ روش

برای توضیحات بیشتر ادامه مطلب را مطالعه کنید .

روش کسب درآمد
شما باگذاشتن کدهای ارائه شده توسط ما به فروش محصولات متنوعی که در سایت قرارداده شده می پردازید و ما اقدام به تهیه، بسته بندی و ارسال کالا برای خریداران می نماییم. ما پس از دریافت وجه کالا، کمیسیون حاصل از فروش را به حساب شما واریز می کنیم.

روش تسویه حساب
ما هر روز بعد از وصولی خوردن سفارشات میزان کمیسیون حاصل از فروش شما را به حساب شما واریز می کنیم که حداقل مبلغ قابل واریزی یک هزار تومان می باشد.

مزایا
- بالاترین سود فروش نسبت به هر فروشگاه دیگر در ایران
- بدون نیاز به داشتن داشتن مکان فیزیکی
- بدون نیاز به سرمایه برای خرید اجناس
- بدون داشتن گرفتاری های فروش مانند بسته بندی، گارانتی و خدمات پس از فروش

اگر به توضیح دیگری نیاز داشتید در قسمت نظرات اطلاع دهید

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 137 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

[ دانلود سریال فوق العاده زیبای Switched at Birth ، محصول ۲۰۱۱ آمریکا ]

|| در حال پخش از شبکه ABC Family ||

|| دانلود با لینک مستقیم ، تا اپیزود ۵ از فصل ۱ ||

Switched%20at%20Birth%20Cover دانلود سریال Switched at Birth قسمت 5

ژانر : درام , خانوادگی

کیفیت: عالی

فرمت: mkv

حجم: میانگین هر قسمت ۱۷۰ مگابایت

امتیاز : ۸٫۵/۱۰

زبان : انگلیسی

بازیگران : Katie Leclerc, Vanessa Marano , Lucas Grabeel

خلاصه داستان : داستان این سریال درباره دو دختر جوان است که در خلیج کنیش در یک خانواده ثروتمند با پدرو مادر و دو برادر خود زندگی می کنند…..

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 111 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

[ دانلود سریال فوق العاده زیبای Switched at Birth ، محصول ۲۰۱۱ آمریکا ]

|| در حال پخش از شبکه ABC Family ||

|| دانلود با لینک مستقیم ، تا اپیزود ۵ از فصل ۱ ||

Switched%20at%20Birth%20Cover دانلود سریال Switched at Birth قسمت 5

ژانر : درام , خانوادگی

کیفیت: عالی

فرمت: mkv

حجم: میانگین هر قسمت ۱۷۰ مگابایت

امتیاز : ۸٫۵/۱۰

زبان : انگلیسی

بازیگران : Katie Leclerc, Vanessa Marano , Lucas Grabeel

خلاصه داستان : داستان این سریال درباره دو دختر جوان است که در خلیج کنیش در یک خانواده ثروتمند با پدرو مادر و دو برادر خود زندگی می کنند…..

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 99 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

[ دانلود سریال فوق العاده زیبای Switched at Birth ، محصول ۲۰۱۱ آمریکا ]

|| در حال پخش از شبکه ABC Family ||

|| دانلود با لینک مستقیم ، تا اپیزود ۵ از فصل ۱ ||

Switched%20at%20Birth%20Cover دانلود سریال Switched at Birth قسمت 5

ژانر : درام , خانوادگی

کیفیت: عالی

فرمت: mkv

حجم: میانگین هر قسمت ۱۷۰ مگابایت

امتیاز : ۸٫۵/۱۰

زبان : انگلیسی

بازیگران : Katie Leclerc, Vanessa Marano , Lucas Grabeel

خلاصه داستان : داستان این سریال درباره دو دختر جوان است که در خلیج کنیش در یک خانواده ثروتمند با پدرو مادر و دو برادر خود زندگی می کنند…..

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 121 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

[ دانلود سریال فوق العاده زیبای Switched at Birth ، محصول ۲۰۱۱ آمریکا ]

|| در حال پخش از شبکه ABC Family ||

|| دانلود با لینک مستقیم ، تا اپیزود ۵ از فصل ۱ ||

Switched%20at%20Birth%20Cover دانلود سریال Switched at Birth قسمت 5

ژانر : درام , خانوادگی

کیفیت: عالی

فرمت: mkv

حجم: میانگین هر قسمت ۱۷۰ مگابایت

امتیاز : ۸٫۵/۱۰

زبان : انگلیسی

بازیگران : Katie Leclerc, Vanessa Marano , Lucas Grabeel

خلاصه داستان : داستان این سریال درباره دو دختر جوان است که در خلیج کنیش در یک خانواده ثروتمند با پدرو مادر و دو برادر خود زندگی می کنند…..

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 187 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود فیلم Larry Crowne با لینک مستقیم از سرور سایت|

Larry%20Crowne%202011%20Cover دانلود فیلم Larry Crowne

ژانر: کمدی , درام , رومانس , عاشقانه

کیفیت: TS – پرده سینمایی

فرمت: mkv

حجم: ۴۰۰ MB

امتیاز: ۵٫۷/۱۰ (۵۱۸votes)

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

ربان : انگلیسی

زیرنویس فارسی: ندارد

اسکرین شات : دارد

کارگردان : Tom Hanks

بازیگران : Tom Hanks, Julia Roberts , Sarah Mahoney

خلاصه داستان : After losing his job, a middle-aged man reinvents himself by going back to college

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 91 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود فیلم Larry Crowne با لینک مستقیم از سرور سایت|

Larry%20Crowne%202011%20Cover دانلود فیلم Larry Crowne

ژانر: کمدی , درام , رومانس , عاشقانه

کیفیت: TS – پرده سینمایی

فرمت: mkv

حجم: ۴۰۰ MB

امتیاز: ۵٫۷/۱۰ (۵۱۸votes)

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

ربان : انگلیسی

زیرنویس فارسی: ندارد

اسکرین شات : دارد

کارگردان : Tom Hanks

بازیگران : Tom Hanks, Julia Roberts , Sarah Mahoney

خلاصه داستان : After losing his job, a middle-aged man reinvents himself by going back to college

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 113 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود فیلم Larry Crowne با لینک مستقیم از سرور سایت|

Larry%20Crowne%202011%20Cover دانلود فیلم Larry Crowne

ژانر: کمدی , درام , رومانس , عاشقانه

کیفیت: TS – پرده سینمایی

فرمت: mkv

حجم: ۴۰۰ MB

امتیاز: ۵٫۷/۱۰ (۵۱۸votes)

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

ربان : انگلیسی

زیرنویس فارسی: ندارد

اسکرین شات : دارد

کارگردان : Tom Hanks

بازیگران : Tom Hanks, Julia Roberts , Sarah Mahoney

خلاصه داستان : After losing his job, a middle-aged man reinvents himself by going back to college

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 123 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

|دانلود فیلم Larry Crowne با لینک مستقیم از سرور سایت|

Larry%20Crowne%202011%20Cover دانلود فیلم Larry Crowne

ژانر: کمدی , درام , رومانس , عاشقانه

کیفیت: TS – پرده سینمایی

فرمت: mkv

حجم: ۴۰۰ MB

امتیاز: ۵٫۷/۱۰ (۵۱۸votes)

تاریخ انتشار: ۲۰۱۱

ربان : انگلیسی

زیرنویس فارسی: ندارد

اسکرین شات : دارد

کارگردان : Tom Hanks

بازیگران : Tom Hanks, Julia Roberts , Sarah Mahoney

خلاصه داستان : After losing his job, a middle-aged man reinvents himself by going back to college

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 139 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)
موزيك ويدئو جديد و بسيار زیباي مهدی رضا زاده با نام چوب خط به همراه آهنگ ویدئو. با 3 كيفيت ...

( کارگردان : رضا اردشیری ، ترانه سرا : مصطفي سامعي ، آهنگ : كامران مولايي ، تنظيم : آرمين محمدي )

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 133 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)
موزيك ويدئو جديد و بسيار زیباي مهدی رضا زاده با نام چوب خط به همراه آهنگ ویدئو. با 3 كيفيت ...

( کارگردان : رضا اردشیری ، ترانه سرا : مصطفي سامعي ، آهنگ : كامران مولايي ، تنظيم : آرمين محمدي )

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 109 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)
موزيك ويدئو جديد و بسيار زیباي مهدی رضا زاده با نام چوب خط به همراه آهنگ ویدئو. با 3 كيفيت ...

( کارگردان : رضا اردشیری ، ترانه سرا : مصطفي سامعي ، آهنگ : كامران مولايي ، تنظيم : آرمين محمدي )

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 87 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)
موزيك ويدئو جديد و بسيار زیباي مهدی رضا زاده با نام چوب خط به همراه آهنگ ویدئو. با 3 كيفيت ...

( کارگردان : رضا اردشیری ، ترانه سرا : مصطفي سامعي ، آهنگ : كامران مولايي ، تنظيم : آرمين محمدي )

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 137 یکشنبه 19 تیر 1390 نظرات (0)

11 نکته برای چاق نشدن در آخر هفته

گفتگو با دکترسيدرضا حسيني
درباره 11 نکته که براي چاق نشدن در آخر هفته باید رعایت کنیم

تحقيقات نشان داده است که مردم در دوران تعطيلات بيشتر از زمان‌هاي عادي وزنشان بالا مي‌رود و اين وزن اضافه طي سال‌ها روي هم جمع مي‌شود و به چاقي منجر مي‌شود. اضافه کردن وزن خيلي راحت تر از کم کردن آن است. به همين خاطر وقتي حتي فقط نيم يا يک کيلو هم وزنتان طي تعطيلات بالا مي‌رود، اين احتمال وجود دارد که نتوانيد آن را پايين بياوريد اما مي‌توانيد از همين حالا برنامه ريزي کنيد که طوري تعطيلات را بگذرانيد که دور کمرتان يک سانت هم بيشتر نشود. اين 10 نکته را دنبال کنيد تا از اضافه وزن دوران تعطيلات در امان بمانيد...


طي روزها تعطيل به طور منظم از غذا و تنقلات استفاده کنيد


ممکن است بخواهيد يک روز از صبح تا شب چيزي نخوريد تا بتوانيد در مهماني شب به اندازه کافي از غذاها و دسرهاي خوش‌مزه استفاده کنيد. با اينکه اين فکر منطقي به نظر مي‌رسد اما نخوردن غذا قبل و بعد از يک مهماني هيچ کمکي به شما نخواهد کرد. فقط متابوليسم شما را کند مي‌کند و اگر گرسنه به مهماني برسيد، مطمئناً انتخاب‌هاي ضعيف‌تري هم خواهيد داشت و خيلي خيلي بيشتر خواهيد خورد.

از آشپزخانه بيرون بياييد

وقتي بشقاب غذايي که کشيده بوديد را کامل خورديد، به اتاق ديگري برويد و خودتان را مشغول صحبت با کسي يا انجام فعاليتي کنيد تا فکرتان از غذا بيرون بيايد. اگر مجبوريد که براي تميز کردن در آشپزخانه بمانيد، يک تکه آدامس به دهانتان بيندازيد تا ديگر به مانده‌هاي غذا ناخنک نزنيد. با اين کار از مصرف 200 تا 300 کالري اضافه که فقط با کمي ناخنک زدن به غذا ايجاد مي‌شود، جلوگيري مي‌کنيد.

از ليست غذا انتخاب‌هاي سالمي داشته باشيد

غذاهاي روز تعطيل لازم نيست حتماً انباشته از روغن و کره و پنير و شکلات باشد تا خوش‌مزه به نظر برسد. خيلي از غذاها از سبزيجات تازه درست شده‌اند که مي‌تواند انتخابي بسيار سالم باشد. تا آنجا که مي‌توانيد غذاهايي را انتخاب کنيد که کالري، چربي و قند کمتري داشته باشند.

براي سوزاندن کالري‌هاي اضافي ورزش کنيد

درست است که همه براي روزهاي تعطيل خود برنامه دارند اما اگر 30 دقيقه در روزتان را براي فعاليت فيزيکي وقت بگذاريد، مطمئن باشيد که چيزي را از دست نمي‌دهيد. با سوزاندن حداقل 300 کالري در روز علاوه بر آن چيزي که مي‌سوزانيد، از شر اضافه وزن نيز خلاص مي‌شويد.

به کيفيت غذاها توجه کنيد نه کميت آنها

لازم نيست حتماً يک تکه از هر غذايي که در مهماني وجود دارد، بخوريد. دو تا سه مدل غذايي که به نظرتان خوش‌مزه‌تر مي‌آيد، کافي است. دقت کنيد که از هر غذا مقدار کمي براي خود بکشيد چون اين غذاها معمولاً پرکالري تر از غذاهايي هستند که به طور معمول استفاده مي‌کنيد.

از کشيدن دوباره غذا خودداري کنيد

وقتي غذاها به صورت سلف سرويس عرضه مي‌شود، اين احتمال که به سمت دوباره کشيدن غذا کشيده شويد، خيلي زياد است اما اگر مي‌خواهيد دچار اضافه وزن نشويد، يک بار بشقابتان را پر کنيد و ديگر سراغ ميز غذاها نرويد.

آخر صف غذا کشيدن بايستيد

اگر اول همه غذايتان را بکشيد زودتر از همه هم غذايتان را تمام مي‌کنيد و چون مي‌بينيد همه هنوز مشغول خوردن هستند، ممکن است دوباره وسوسه شويد که غذا بکشيد تا همرنگ جماعت شويد. اگر صبر کنيد و اجازه بدهيد تقريباً بقيه افراد غذايشان را بکشند و بعد شما سراغ غذا کشيدن برويد، جاي شما با آنها عوض خواهد شد.

هديه‌‌هايي سالم و غيرغذايي براي دوستانتان ببريد

آيا واقعاً لازم است که خودتان شيريني، شکلات يا کارامل درست کنيد تا هديه ببريد؟ با اين کار فقط کاري‌هاي مصرفي خودتان را بيشتر مي‌کنيد چون حين درست کردن اين دسرهاي خوش‌مزه وسوسه مي‌شويد، کمي از ته ظرف و سر طرف ناخنک بزنيد يا حتي ممکن است کمي هم براي خودتان کنار بگذاريد.

خيلي از افرادي که اين هدايا را هم مي‌گيرند ممکن است نگران اضافه وزن دوران تعطيلات خود باشند و اگر شما چنين هداياي چاق کننده‌اي برايشان نبريد مطمئناً از شما متشکر خواهند بود. به جاي خوراکي و خوردني، يک هديه کوچک برايشان ببريد مثل، شمع، کتاب، يا از اين قبيل.

براي جلوگيري از وسوسه‌ها، از قبل برنامه بريزيد

اگر در اداره‌اي کار مي‌کنيد، مراقب خوراکي‌هاي پرکالري که همکارانتان مي‌آورند که با هم بخوريد، باشيد. شما هم تنقلات سالم خودتان را سر کار ببريد تا از فرط گرسنگي مجبور نشويد در تنقلات آنها شريک شويد.

يادتان باشد نوشيدني‌ها هم در شمارش کالري‌ها به حساب مي‌آيند

مراقب باشيد که چه ميزان کالري هم از آب ميوه ها، نوشابه‌ها و نوشيدني‌هاي حاوي قند وارد بدنتان مي‌کنيد.

اين نوشيدني‌ها هم کالري اضافه وارد بدنتان مي‌کنند و هم جلوي اشتهايتان را براي غذا مي‌گيرند. اگر مي‌خواهيد کمي بيشتر از خوردن غذاها لذت ببريد، با محدود کردن نوشيدني‌هاي مصرفي خود، کالري‌ها را براي غذا ذخيره کنيد.

در تعطيلات از اضافه وزن هم جلوگيري کنيد

يادتان باشد هر قدمي را که برمي‌داريد منطقي برداريد. فقط غذاهايي را انتخاب کنيد که واقعاً دوست داريد و کالري‌هاي بيشتري را براي خوردن غذاهايي که به اندازه ظاهرشان جالب نيستند، هدر ندهيد.

با رعايت کردن نکاتي که در بالا ذکر کرديم، مطمئن هستم که دچار اضافه وزن نمي‌شويد.

تعداد صفحات : 149

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • دوشنبه 25 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 7 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • پنجشنبه 11 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • جمعه 28 بهمن 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • دوشنبه 3 بهمن 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • دوشنبه 14 آذر 1390
  • يکشنبه 13 آذر 1390
  • شنبه 12 آذر 1390
  • جمعه 11 آذر 1390
  • يکشنبه 6 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • دوشنبه 9 آبان 1390
  • پنجشنبه 5 آبان 1390
  • چهارشنبه 20 مهر 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • شنبه 16 مهر 1390
  • جمعه 15 مهر 1390
  • پنجشنبه 14 مهر 1390
  • چهارشنبه 13 مهر 1390
  • دوشنبه 11 مهر 1390
  • يکشنبه 10 مهر 1390
  • شنبه 9 مهر 1390
  • چهارشنبه 6 مهر 1390
  • سه شنبه 5 مهر 1390
  • دوشنبه 4 مهر 1390
  • يکشنبه 3 مهر 1390
  • شنبه 2 مهر 1390
  • جمعه 1 مهر 1390
  • پنجشنبه 31 شهريور 1390
  • چهارشنبه 30 شهريور 1390
  • سه شنبه 29 شهريور 1390
  • دوشنبه 28 شهريور 1390
  • يکشنبه 27 شهريور 1390
  • شنبه 26 شهريور 1390
  • جمعه 25 شهريور 1390
  • پنجشنبه 24 شهريور 1390
  • چهارشنبه 23 شهريور 1390
  • دوشنبه 21 شهريور 1390
  • يکشنبه 20 شهريور 1390
  • شنبه 19 شهريور 1390
  • جمعه 18 شهريور 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • چهارشنبه 16 شهريور 1390
  • سه شنبه 15 شهريور 1390
  • دوشنبه 14 شهريور 1390
  • يکشنبه 13 شهريور 1390
  • شنبه 12 شهريور 1390
  • جمعه 11 شهريور 1390
  • پنجشنبه 10 شهريور 1390
  • چهارشنبه 9 شهريور 1390
  • سه شنبه 8 شهريور 1390
  • دوشنبه 7 شهريور 1390
  • يکشنبه 6 شهريور 1390
  • شنبه 5 شهريور 1390
  • جمعه 4 شهريور 1390
  • پنجشنبه 3 شهريور 1390
  • چهارشنبه 2 شهريور 1390
  • سه شنبه 1 شهريور 1390
  • دوشنبه 31 مرداد 1390
  • يکشنبه 30 مرداد 1390
  • شنبه 29 مرداد 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • چهارشنبه 26 مرداد 1390
  • سه شنبه 25 مرداد 1390
  • دوشنبه 24 مرداد 1390
  • يکشنبه 23 مرداد 1390
  • شنبه 22 مرداد 1390
  • جمعه 21 مرداد 1390
  • پنجشنبه 20 مرداد 1390
  • چهارشنبه 19 مرداد 1390
  • سه شنبه 18 مرداد 1390
  • دوشنبه 17 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • شنبه 15 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • پنجشنبه 13 مرداد 1390
  • چهارشنبه 12 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • دوشنبه 10 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • جمعه 7 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • دوشنبه 3 مرداد 1390
  • يکشنبه 2 مرداد 1390
  • شنبه 1 مرداد 1390
  • جمعه 31 تير 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • چهارشنبه 29 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • دوشنبه 27 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • جمعه 24 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • چهارشنبه 22 تير 1390
  • سه شنبه 21 تير 1390
  • دوشنبه 20 تير 1390
  • يکشنبه 19 تير 1390
  • جمعه 17 تير 1390
  • چهارشنبه 15 تير 1390
  • سه شنبه 14 تير 1390
  • دوشنبه 13 تير 1390
  • شنبه 11 تير 1390
  • جمعه 10 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • دوشنبه 12 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 11 ارديبهشت 1390
  • شنبه 10 ارديبهشت 1390
  • جمعه 9 ارديبهشت 1390
  • سه شنبه 6 ارديبهشت 1390
  • دوشنبه 5 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 4 ارديبهشت 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 4459
  • کل نظرات : 51
  • افراد آنلاین : 49
  • تعداد اعضا : 59029
  • آی پی امروز : 565
  • آی پی دیروز : 601
  • بازدید امروز : 5,780
  • باردید دیروز : 5,028
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 12
  • بازدید هفته : 61,013
  • بازدید ماه : 146,841
  • بازدید سال : 924,214
  • بازدید کلی : 4,591,284